http://www.detoxa.nu/rss.php?w=new New Blogs in Detoxa.nu Detox med Zarah Öberg. en-us Wed, 08 Feb 2012 17:51:51 +0100 Detoxa.nu Detox med Zarah Öberg RSS zarah@detoxa.nu http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=61 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=61 För att detoxa enligt Zarah Öberg´s mer dramatiska detoxvariant, så följer du detta schema. Alla recept utgår från ”vanliga” recept för enkelhetens skull och de byten du behöver göra är att byta: Thu, 06 Aug 2009 00:00:00 +0200 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=60 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=60 Detoxvecka med tränings- och matschema! Många detoxkurer och detoxrecept är långt ifrån den ursprungliga och strika dietvarianten där allt socker, vete, mejeriprodukter, kött och tillsatser utesluts för att rensa genom systemet rejält. Thu, 06 Aug 2009 00:00:00 +0200 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=59 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=59 10 örter som rensar upp http://www.zarahssida.se/blog.php?bid=570&print=1 35 örter som rensar ut http://www.zarahssida.se/category.php?cid=37 Thu, 06 Aug 2009 00:00:00 +0200 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=58 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=58 Antioxidanter är de vitaminer som hjälper kroppen att stå emot de fria radikaler som bryter ner våra celler. Den röda färgen sitter som berg om du spiller den på dina kläder och antioxidanterna är envist klarröda eller blåa när du använder dem för färgning. Ett exempel kan vara skalet hos en rödkål och rödlök, som avger en vackert röd antioxidantrik vätska. Den röda färgen är oftast vacker och söt i smaken för att tilltala människans sinnen. Allt som oftast väljer vi bort de gröna grönsaker och örter som är bittra och beska, då de indikerar giftighet och mindre energi än de röda.   Sat, 04 Oct 2008 00:00:00 +0200 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=57 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=57 Acai är det lilla, intensivt svartlila superbäret som växer vilt på palmträdet Acaizeiro, i den sydamerikanska regnskogen Amazonas. Dess verkan har varit känd i århundraden och används för medicinering och näring. Genom kommersiella kraften, slår den sig fram genom världen, först via USA och nu även i Europa. Behandlingen av bäret är mycket unik eftersom de är känsliga och behöver tas omhand och frysas inom ett dygn från skördetillfället. Acaibäret är till största delen en kärna och fruktköttet är mycket kompakt men kan mixas till en puré som kan användas till matlagning, bakning eller smoothies. Sat, 04 Oct 2008 00:00:00 +0200 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=56 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=56 Det söta, röda, asiatiska bäret Goji har används i flera tusentals år och sägs vara bra för kroppens organ, immunförsvar och sinnen såsom synen. Liksom Aqaibäret, så kommer den positiva hälsoeffekten från den höga halten av mineraler och vitaminer. I Gojibäret hittar du krom som minskar sötsuget och därmed kan påverka kosthållningen vid en viktminskning. Även Magnesium och 20 andra mineraler bidrar till det höga upptaget av A, B, C och –vitaminerna. Bäret växer fritt i Kina, Mongoliet och Tibet och skördas som fallfrukt, ej genom att plockas på grund av dess känslighet. De torkas i solskenet och är helt naturliga trots dess söta smak. Sat, 04 Oct 2008 00:00:00 +0200 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=55 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=55 Liksom Aqaibäret, växer Guaraná i Amazonas men på stora, härliga buskar. Frukten är mer åt det gula hållet än det röda, men färgen påminner om en rödgul guldnyans. I Amazonas mixas frukten innan den används som en pasta i alla former av matlagning och bakning. Guaraná har fått sitt namn från den koffeinliknande stimulansen Guaranin och innehåller flera koffeinämnen som piggar upp och ökar kroppens energi. Idag är Guaraná vanligt förekommande i energidrycker och i hälsorecept eftersom den ger denna uppiggande hälsoeffekt. Sat, 04 Oct 2008 00:00:00 +0200 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=54 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=54 Mullbäret växer på träd både i Asien och i Europa och finns i flera färger. Sedan lång tid tillbaka, så används de som medicin och innehåller både C - och K-vitamin samt ett stort antal mineraler, resveratrol och andra näringsämnen. Blanda ner bären i din gröt, mixa en smoothie, doppa dem i mörk choklad eller ät en näve per dag som mellanmål för att få gott om näring.  Sat, 04 Oct 2008 00:00:00 +0200 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=53 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=53 Har du hört talas om de nya antioxidantboostade superfrukterna? Redan för ett tiotal år sedan, så hittade jag mullbär i en liten lokal butik och blev helt begeistrad. Mirakelvitaminerna sitter i den röda färgen och flertalet livsmedel är så röda, så att de är intar en nästintill blå och svart nyans. Sat, 04 Oct 2008 00:00:00 +0200 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=52 http://www.detoxa.nu/blog.php?bid=52 OBS! Undvik om du är gravid Ett naturläkemedel som traditionellt sett använts mot nedstämdhet. Men här måste vi flika in en varning! Johannesört kan påverka effekten av andra läkemedel, till exempel p-piller Vissa naturläkemedel är ytterst kraftfulla, så tex Johannesörten eller malörten. Vår rekommendation är att kontakta en naturläkare för att först se om det är den rätta örten för just ”din krämpa”.  I flertalet samlingspiller, så finns små doser av Johannesört och är då ett bra alternativ som komplement till bra kost och sund livssstil Sat, 04 Oct 2008 00:00:00 +0200